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In ogni sport la preparazione atletica è diventata di fondamentale importanza negli ultimi anni, non solo per avere maggiori prestazioni ma anche per poter evitare infortuni durante la stagione o le gare.
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Molti sportivi, amatoriali soprattutto, tralasciano questa fase per dedicarsi completamente all’allenamento fisico generale e tecnico, ma più entriamo nel mondo dello sport e più capiamo quanto siano importanti ma anche altamente allenanti differentemente.
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Ma che cos’è quindi la Preparazione Atletica?
La preparazione specifica ci permette di avere più forza muscolare, velocità , potenza, resistenza, lucidità mentale e tutti quei fondamenti che sono utili ad affrontare nel migliore dei modi un qualsiasi sport.
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Per poter quindi migliorare sempre più, è fondamentale per l’atleta integrare la preparazione atletica in modo che diventi una parte fondamentale dell’allenamento e cosa ancora più importante personalizzare in modo più preciso possibile il tipo di preparazione alla specifica disciplina sport. Pensare che la preparazione di un pallavolista possa andare bene per un calciatore è quanto di più sbagliato che si possa pensare.
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Per poter quindi ottenere i risultati desiderati e migliorare le proprie qualità per poter poi avere una prestazione sportiva sempre migliore, bisogna affidarsi ad un preparatore competente che sappia programmare e personalizzare le sedute di allenamento e di preparazione atletica in modo da renderle il più efficaci possibili.
Se sei una società sportiva o un atleta amatoriale e vuoi cercare di migliorare le tue performance non esitare a contattarmi!
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Programmeremo schede di allenamento e sedute motorie affini al tuo sport specifico per migliorare sotto tutti gli aspetti, coordinativi e condizionali.